Piele uscată pe picioare? Iată ce trebuie să faci

· Piele uscată sau exfoliată: în general, pielea uscată nu are de ce să te îngrijoreze și poate fi tratată cu o gamă de creme hidratante, loțiuni sau lapte de corp. Cu toate acestea, dacă te-ai ars din cauza expunerii excesive la soare, ar trebui să cauți o loțiune After Sun cu aloe vera pentru a răci și a calma pielea. În cazurile mai severe de piele arsă, consultă întotdeauna medicul de familie.

· Vremea rece, vânturile puternice sau umiditatea scăzută pot duce la pierderea umidității din piele, ceea ce poate provoca piele uscată și eczeme. Dar nu îți face griji, nu este neobișnuit ca oamenii să se confrunte cu eczeme sezoniere.

· Iritanții sau alergenii precum polenul, latexul sau mușcăturile de insecte pot provoca piele uscată pe picioare și brațe. Cel mai bine este să reziști tentației de a freca pielea afectattă și, dacă ai impresia că pielea ta a fost iritată de ceva anume, un farmacist te va putea sfătui.

· Vârsta: Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea pielii noastre de a reține umiditatea se reduce, ceea ce poate provoca inevitabil piele uscată, în special pe picioare. Ceea ce înseamnă că este important să menții un regim bun de hidratare pentru o piele sănătoasă și bine hidratată.

Există mai multe cauze ale picioarelor uscate și a senzației de mâncărime, care pot apărea în orice moment în timpul zilei sau nopții. Unele mâncărimi pot fi complet normale, iar altele pot fi rezultatul unei afecțiuni a pielii, care poate fi și trebuie tratată cu medicamente prescrise de către farmacist sau medicul de familie. Unele dintre principalele cauze ale picioarelor uscate și a mâncărimii includ:
 
· Eczema: un tip foarte frecvent de afecțiune a pielii, care se poate manifesta prin pete uscate și mâncărimi ale pielii. Deși unele creme hidratante te pot ajuta, este întotdeauna cel mai bine să discuți cu medicul de familie dacă ești îngrijorat de eczemă.

· Psoriazis: Această afecțiune a pielii se poate prezenta sub formă de solzi roșii sau argintii fragili pe piele, adesea întâlniți pe picioare sau brațe. Deși nu se știe exact ce cauzează psoriazisul, un dermatolog sau medicul de familie va fi cel mai calificat să ofere o cremă sau un unguent capabil să calmeze zonele afectate.

Te-ai întrebat vreodată de ce pielea de pe genunchi, gambe sau coate este prima care se usucă? Pielea care acoperă aceste zone trece prin multe întinderi și contractări în fiecare zi, ceea ce înseamnă că trebuie să fie puțin mai groasă pentru a face față tuturor mișcărilor suplimentare. Și, deoarece este mai groasă, nu produce atât de mult din uleiul natural al organismului, sebumul, responsabil pentru hidratarea pielii și oferind un strat de protecție împotriva razelor UV.
 
Vremea foarte caldă sau foarte rece poate reduce nivelul umidității din piele, precum și unele produse de curățare pe care le folosești la duș sau la baie. Pentru a îți menține genunchii și coatele moi și netede, consultă gama de loțiuni de corp reparatoare de la NIVEA. Aceasta include Loțiunea de corp NIVEA Repair & Care, perfectă pentru pielea uscată pe picioare – realizată cu dexpantenol și un serum de hidratare profundă care calmează instantaneu pielea și oferă o hidratare intensă timp de până la 72 de ore.

· Evită dușurile și băile cu adevărat fierbinți, care pot usca, sau chiar mai rău, pot arde pielea. Temperaturile prea ridicate pot deteriora celulele de keratină de pe stratul exterior al pielii, ceea ce poate duce la uscarea acesteia.
 
· Uleiul de cocos conține emolienți naturali, care acționează pentru a hidrata și lubrifia celulele pielii. Când uleiul „unește” celulele pielii, rezultatul este o suprafață mai netedă, ajutând la evitarea pielii uscate.
 
· Adaugă la dieta ta ingrediente care sunt bogate în antioxidanți, cum ar fi afinele, fasolea, lintea și morcovii.

· Băile cu fulgi de ovăz sunt o modalitate excelentă de a combate problemele pielii și pot oferi o ușurare dacă suferi de unele iritații. Fă-ți propria baie de fulgi de ovăz mixând o cană de fulgi de ovăz într-o pudră fină. Adăugă-l în apa călduță de baie cât timp apa încă curge, amestecând din când în când. Apoi trebuie doar să te relaxezi în acest amestec timp de 15 – 20 de minute.
 
· Evită alergenii și iritanții care ai observat că îți pot dăuna pielii. Unele dintre cele mai frecvente alergii sunt de la insecte și plante, așa că asigură-te că le eviți.