CUM ÎȚI POȚI MĂSURA SINGUR RITMUL CARDIAC
Când faci exerciții fizice, mișcare, este recomandat să îți măsori ritmul cardiac. Este foarte bine că alegi să păstrezi un stil de viață sănătos. Măsurarea bătăilor inimii te va ajuta să știi dacă tipul de exercițiu/mișcare făcut este cel potrivit pentru tine, dacă ar trebui să îi scazi din intensitate sau, din contră, să poți spori efortul.
Citește mai mult
