Cum să scapi de vergeturi: Cauze, tipuri și prevenție

1. Nivelul scăzut sau probleme structurale ale colagenului
   Colagenul ajută la menținerea elasticității pielii și la promovarea vindecării - o lipsă a acestuia sau o anomalie în structura sa poate duce la formarea de vergeturi vizibile în timpul întinderii pielii.
2. Creșterea rapidă în timpul pubertății 
   Vergeturile sunt probabile să apară la pubertate, deoarece aceasta este o perioadă de creștere rapidă pentru organism, iar pielea poate să nu țină pasul. Acesta este un proces normal, iar aceste semne pot dispărea odată cu vârsta.
3. În timpul sarcinii 
   Modificările din corpul tău și hormonii fac ca pielea să se întindă, slăbindu-i fibrele. Deși aceste semne ar putea să se estompeze pe măsură ce slăbești după naștere, ele pot rămâne totuși vizibile.
4. Creșterea rapidă a mușchilor
   Cei care merg la sală, atleții sau culturiștii pot observa vergeturi dacă câștigă masă musculară prea repede, deoarece pielea poate să nu poată ține pasul cu creșterea musculară.
5. Genetica
   Deși nu există o genă specifică care să provoace vergeturi, o combinație de gene controlează colagenul, elasticitatea pielii și alte aspecte ale sănătății pielii care pot duce la formarea vergeturilor în caz de anomalie.
6. Schimbări rapide de greutate
   Schimbările rapide de greutate pun presiune asupra fibrelor pielii, provocând la rândul lor apariția vergeturilor.
7. Sportul și stilul de viață
   Mișcările intense din sport pot contribui uneori la apariția vergeturilor. Acest lucru se datorează stresului exercitat asupra pielii în timpul activității, întinzând și contractând rapid fibrele pielii.

Deși sunt adesea asociate cu sarcina, vergeturile pot afecta pe oricine în perioadele de creștere rapidă sau de schimbări de greutate. Aceasta include:

• Adolescenții: În timpul pubertății, datorită creșterii și dezvoltării rapide.
  
  
• Bărbați: În timpul pubertății, a creșterii în greutate sau a creșterii musculare intense din cauza culturismului.
  
  
• Femei: În timpul pubertății, creșterea în greutate, culturismul și, cel mai frecvent, sarcina (care afectează 50-90% dintre femei).

Vergeturile sunt foarte frecvente în timpul sarcinii, formându-se de obicei pe abdomen, piept, coapse și șolduri. Acest lucru se întâmplă din două motive cheie:

• Întinderea rapidă: Pielea se întinde în mod semnificativ pentru a se adapta la o burtă în creștere, la piept și la alte zone de creștere în greutate.
  
  
• Hormonii precum estrogenul și relaxina pot slăbi fibrele de colagen și elastină din piele, făcându-le mai predispuse la rupturi, ceea ce duce la apariția vergeturilor.

Deși nu există nicio modalitate de a preveni în totalitate vergeturile, există o serie de modalități care ar putea ajuta în timpul sarcinii și după aceea.

1. Bea suficientă apă
   Persoanele lipsite de o hidratare suficientă sunt mai predispuse la apariția vergeturilor decât cele cu un aport echilibrat de apă. Consumul adecvat de apă poate ajuta la menținerea elasticității pielii, reducând probabilitatea apariției vergeturilor.
2. Urmează o dietă sănătoasă
   Alimentează-ți corpul cu o dietă sănătoasă pentru a menține flexibilitatea pielii. Acest lucru este deosebit de important pentru a obține o creștere în greutate graduală și sănătoasă în timpul sarcinii. Asigură-te că mănânci alimente bogate în zinc și vitaminele D, A, C și E - toate acestea jucând un rol important în sănătatea pielii.
3. Hidratarea regulată
   Deși eficiența produselor de hidratare, cum ar fi cremele, loțiunile și uleiurile, pentru a reduce riscul de vergeturi este dezbătută, acestea pot ajuta la menținerea pielii suple și hidratate. 
   
   Caută ingrediente hidratante care sunt, în general, sigure de utilizat în timpul sarcinii, cum ar fi untul de shea, vitamina E și acidul hialuronic. În timpul sarcinii este recomandat să eviți Retinolul. Dacă ai îndoieli, asigură-te întotdeauna că verifici ambalajul înainte de utilizare sau cere sfatul medicului sau farmacistului tău.
4. A se evita fluctuațiile excesive și rapide de greutate
   Deși acest lucru nu este posibil în toate circumstanțele, cum ar fi pubertatea și sarcina, este posibil să ai mai mult control asupra acestui aspect dacă te confrunți cu schimbări rapide de greutate din cauza alegerilor stilului de viață. Dacă dorești să te îngrași sau să slăbești, ar trebui să o faci treptat.

1. Tratamente cu lumină sau cu laser
   Aceste tratamente au scopul de a încuraja creșterea colagenului și a elastinei, ceea ce ar putea minimiza agravarea aspectului vergeturilor. Aceste metode vizează, de obicei, vergeturile mai noi.
   
   
2. Microdermabraziune
   Acest proces implică frecarea pielii cu cristale mici, îndepărtând partea superioară și dezvăluind noi straturi de piele sub vergeturi. Această metodă poate fi capabilă să îmbunătățească aspectul vergeturilor mai vechi.
   
   
3. Soluții pentru rutina de îngrijire a pielii
   Cremele topice ar putea ajuta la estomparea aspectului vergeturilor atunci când sunt folosite în mod regulat. Rutinele de îngrijire a pielii pot ajuta, de asemenea, la menținerea nivelurilor de colagen și elasticitate în piele, păstrând elasticitatea acesteia.
   
   
4. Loțiuni autobronzante
   În timp ce acestea nu vor face prea multe pentru a reduce vergeturile propriu-zise, aplicarea de autobronzant poate ajuta la minimizarea temporară a diferenței de culoare dintre vergeturi și tonul pielii tale. Acest lucru ar putea contribui la a le face mai puțin vizibile.

Pentru început, curăță-ți corpul cu un gel sau o cremă de duș delicată și hrănitoare. Folosește de preferință un produs cu pH neutru pentru a proteja pielea de uscare.

Gelul de duș CREME CARE este o alegere ideală, deoarece formula sa, îmbogățită cu vitamina C și E și uleiuri de îngrijire, formează o spumă bogată care hrănește pielea, menținând în același timp echilibrul normal al pH-ului.