femeie evitând cercurile întunecate de sub ochi

Cum să scapi de cearcane la ochi

Descoperă sfaturi despre cum să reduci cearcanele de sub ochi cu NIVEA

CE CONȚINE ACEST ARTICOL:

Înțelegerea cearcănelor sub ochi

Cearcănele sunt zone ale pielii mai întunecate care pot da un aspect obosit și îmbătrânit. Acestea reprezintă o problemă cosmetică comună și pot afecta persoane de toate vârstele și tipurile de piele.

Cauzele cearcănelor sub ochi?

Cearcănele întunecate de sub ochi pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar fi genetica, lipsa de somn și alte cauze, inclusiv:
  1. Îmbătrânirea: Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine în mod natural mai subțire, făcând vasele de sânge întunecate de sub piele mai proeminente.
  2. Alergiile: Alergiile pot declanșa eliberarea de histamină, care face ca vasele de sânge să se dilate și să devină mai vizibile. Frecventa frecare sau scărpinare a ochilor din cauza alergiilor poate duce, de asemenea, la inflamații, umflături și vase de sânge sparte, toate acestea putând contribui la apariția cearcănelor.
  3. Deshidratarea: Atunci când corpul tău nu este bine hidratat, pielea de sub ochi poate arăta ternă și scufundată.
  4. Expunerea la soare: Expunerea excesivă la soare poate crește producția de melanină, ducând la o pigmentare mai închisă sub ochi.
  5. Întinderea ochilor: Perioadele prelungite de privit la ecrane pot face ca vasele de sânge din jurul ochilor să se mărească și să devină mai vizibile.
  6. Factori de stil de viață: Fumatul, consumul de alcool și o dietă săracă pot contribui la apariția cearcănelor.
  7. Condiții medicale: Afecțiuni precum eczema, anemia, problemele tiroidiene și alergiile.
  8. Deficitul de vitamine: Deficiențe de vitamine precum vitamina K și B12.
  9. Pigmentarea și melanina: Producția crescută de melanină poate provoca hiperpigmentare, ducând la cercuri întunecate. Condiții precum hiperpigmentarea periorbitală sunt marcate de un exces de melanină în jurul ochilor, rezultând o piele mai închisă la culoare.
Identificarea tipului tău de cearcăne și tratament

Tipuri de cearcăne:

femeie care are pielea pigmentată
  1. Cercuri albastre sub ochi: Adesea cauzate de slaba circulație a sângelui și de pielea subțire din jurul ochilor, făcând venele subiacente mai vizibile.
  2. Tratament: Cearcănele albastre sunt dificil de îndepărtat, dar ar putea beneficia de tratamente care întăresc și umflă pielea, cum ar fi cremele cu Retinol sau serurile care conțin acid folic sau acid hialronic.
  3. Cearcăne maro sub ochi: De obicei, un rezultat al hiperpigmentării datorate unor factori precum expunerea la soare, genetica și inflamația. 
  4. Tratament: Cercurile maronii pot fi reduse prin produse profesionale de îngrijire a pielii care vizează pigmentarea și petele maronii.
  5. Cearcăne negre sub ochi: De obicei, se datorează umbrelor cauzate de pleoapele umflate sau de adânciturile de sub ochi, care pot rezulta din îmbătrânire sau din pierderea de grăsime și colagen. 
  6. Tratament: Cearcănele negre pot beneficia de tratamente care conțin ingrediente care dau strălucire pielii, cum ar fi vitamina C.

6 obiceiuri zilnice pentru a reduce cearcănele

1. Somn de calitate

  1. Importanța unui program regulat de somn: Stabilirea și menținerea unei rutine de somn consistente este importantă pentru reducerea cearcănelor. Vizați 7-9 ore de somn în fiecare noapte pentru a da timp corpului să repare și să întinerească pielea.

  2. Poziții de somn pentru a reduce cearcănele: Dormitul pe spate, cu capul ușor ridicat, poate ajuta la prevenirea acumulării de lichid sub ochi, reducând umflăturile și cearcănele.

 

2. Dieta și hidratarea

  1. Alimente bogate în fier, vitaminele K, C și B12: O dietă echilibrată bogată în aceste vitamine și minerale ar putea îmbunătăți sănătatea pielii și reduce aspectul cearcănelor. Încorporați alimente precum frunzele verzi, citricele, fructele de pădure, nucile și carnea slabă în mesele dumneavoastră zilnice.

  2. Fierul: Pentru oxigenarea sănătoasă a sângelui, fierul poate ajuta la reducerea cearcănelor cauzate de anemie. Alimentele bogate în fier includ spanacul, lintea și carnea roșie.

  3. Vitamina C: Vitală pentru producția de colagen, vitamina C poate ajuta la densificarea pielii de sub ochi. Include în dieta ta portocale, căpșuni și ardei gras.

  4. Vitamina B12: Un alt element important pentru oxigenarea sângelui, o deficiență în B12 poate duce la apariția cearcănelor. Asigurați-vă că obțineți suficientă prin alimente precum pește, ouă și produse lactate.

  5. Menținerea hidratării: Hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății pielii. Beți multă apă pe tot parcursul zilei pentru a vă menține pielea suplă și hidratată.
femeie Nivea Q10 crema de ochi

3. Protecția solară

  1. Folosește cremă de protecție solară: Protejarea pielii de razele UV nocive ale soarelui este importantă pentru sănătatea pielii. Aplică protecție solară cu cel puțin SPF 30 pe față în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate, pentru a preveni pigmentarea și agravarea cearcănelor.

  2. Poartă ochelari de soare: Ochelarii de soare cu protecție UV îți pot proteja zona delicată de sub ochi de daunele solare. Caută ochelari de soare care blochează 100% din razele UVA și UVB pentru cea mai bună protecție.
NIVEA Sun Fluid SPF 50+
femeie care aplică crema solară Nivea

4. Gestionarea stresului

Tehnici precum meditația, exercițiile de respirație profundă și yoga pot ajuta la reducerea nivelului de stres. Stresul ridicat poate contribui la apariția cearcănelor prin afectarea tiparelor de somn și a circulației sângelui.

 

5. Evitarea fumatului și a excesului de alcool

Atât fumatul, cât și consumul excesiv de alcool pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății pielii. Acestea pot deshidrata pielea și pot afecta circulația, ducând la un aspect obosit și îmbătrânit.

 

6. Îngrijirea pielii

Încorporarea cremei de ochi în rutina ta de îngrijire a pielii: Utilizarea unei creme dedicate ochilor precum Luminous 630 Anti Dark Circles poate fi foarte eficientă. Aceasta conține acid hialuronic și Caffine pentru a ținti eficient cercurile întunecate, precum și ingredientul brevetat NIVEA Luminous630® pentru a ținti hiperpigmentarea.

Cum sa scapi de cearcane

Prezentare generală a faptelor

Prezentare generală: Cearcănele de sub ochi sunt comune și pot face ca pielea să pară obosită și îmbătrânită. Diverse tratamente pot ajuta la îmbunătățirea aspectului acestora.

Cauze: Cearcănele de sub ochi pot fi cauzate de oboseală, lipsa de somn și îmbătrânire, care duce la subțierea pielii și la vase de sânge vizibile.

Remedii: Cremele pentru ochi hidratează și reduc cearcănele. Corectoarele asigură o acoperire instantanee pentru un ton uniform al pielii. Un program regulat de somn ajută la prevenirea ochilor cu aspect obosit, iar hidratarea menține pielea sănătoasă și suplă.

Tratarea cearcănelor

Pentru cei care doresc să trateze cearcănele de sub ochi, tratamentele cosmetice pot fi relativ eficiente. Iată câteva opțiuni populare și sfaturi despre cum să le folosiți.
Bărbat care aplică cremă de ochi

Creme și geluri pentru ochi

Când vine vorba de tratamentul cearcănelor, cremele și gelurile pentru conturul ochilor sunt printre cele mai frecvent utilizate produse cosmetice. Acestea conțin adesea ingrediente care vizează în mod specific cauzele.

Ingrediente pe care să le cauți:

Vitamina C: Pentru o piele mai radiantă și reducerea semnelor de oboseală.

Acid hialuronic: Oferă hidratare intensă, umflând pielea și reducând aspectul umbrelor cauzate de pielea subțire.

Cafeină: Reduce cearcănele și ajută la îmbunătățirea aspectului obosit al ochilor.

Cearcăne persistente

Dacă ai cearcăne persistente care nu se ameliorează prin modificări ale stilului de viață sau produse cosmetice, ar putea fi timpul să consulți un dermatolog. Acesta poate evalua dacă există condiții medicale de bază care contribuie la apariția cearcănelor.

Concepții greșite frecvente

  • Doar lipsa somnului cauzează cearcănele: În timp ce lipsa de somn poate contribui, alți factori precum genetica, alergiile, unele afecțiuni medicale și îmbătrânirea joacă, de asemenea, un rol semnificativ.

  • Cearcănele sunt un semn de sănătate precară: Acestea pot apărea chiar și la persoanele sănătoase din cauza predispoziției genetice sau a caracteristicilor pielii. Cu toate acestea, în caz de îndoială, nu ezita să consulți un medic.

  • Cearcănele sunt permanente: Deși multe tratamente și schimbări ale stilului de viață pot ajuta la reducerea aspectului, este greu să scapi complet de ele. Unele cazuri pot beneficia însă de o îngrijire mai persistentă și de tratamente profesionale

Rutină de îngrijire a pielii pentru cearcăne

Abordarea cercurilor întunecate necesită o rutină de îngrijire a pielii consecventă și direcționată. Iată un regim simplu, dar eficient:

 

1. Curăță delicat:

Folosește un produs de curățare blând pentru a îndepărta murdăria și impuritățile fără a irita pielea delicată din jurul ochilor.

Ape micelare

2. Hidratează și aplică produse de îngrijire a pielii:

Folosește o cremă de ochi sau un ser care conține ingrediente hidratante și active, precum vitamina C, acid hialuronic, cafeină și peptide. Aceste ingrediente ajută la menținerea hidratării, îmbunătățesc strălucirea și elasticitatea pielii, umflă pielea și reduc cearcănele.

Cremă de ochi

3. Protejează:

Aplică zilnic o cremă de protecție solară cu spectru larg pentru a proteja pielea de daunele UV, care pot agrava cearcănele. Evită contactul direct cu ochii și, de preferință, folosește o cremă care a fost testată pentru compatibilitatea cu ochii. Nu uita de ochelarii de soare pentru a-ți proteja ochii și pielea din jurul ochilor.

Creme solare faciale
Nivea Crema Anti-Age pentru Ochi cu Acid Hialuronic

4. Cremă de față colorată:

Optează pentru un fluid colorat care oferă o acoperire ușoară și naturală pentru față și cearcăne. Descoperă NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid Double Corrector SPF 20 cu o acțiune dublă: Ajută la uniformizarea tonului pielii și a petelor întunecate, oferind în același timp protecție solară cu formulări SPF. Evită contactul direct cu ochii. Reține că acest produs nu va ascunde complet cearcănele, dar va oferi o acoperire mai discretă, oferind în același timp pielii tale îngrijirea de care are nevoie. Dacă dorești o acoperire completă, optează mai degrabă pentru produse de machiaj.

NIVEA LUMINOUS630

Combateți cearcănele bărbaților

Când vine vorba de cearcăne sub ochi, atât bărbații, cât și femeile se pot confrunta cu ele. Poate te întrebi cum să scapi de cercurile întunecate la bărbați? Deși există o varietate de produse care pot ajuta, este important să ne amintim că bărbații și femeile au pielea ușor diferită.

Rezumat

Cercurile întunecate de sub ochi sunt comune și pot fi adesea gestionate cu tratamente simple, cum ar fi utilizarea unei creme de ochi. Acestea pot fi cauzate de diverși factori, cum ar fi lipsa somnului și deshidratarea. Implementarea unor bune practici de îngrijire a pielii, menținerea hidratării, dormitul suficient și protejarea pielii de expunerea la soare sunt modalități eficiente de a reduce apariția cearcănelor.

Întrebări frecvente

Este posibil să scapi complet de cearcăne?

Deși este posibil să nu se elimine complet cearcănele, aspectul lor poate fi redus semnificativ prin îngrijirea adecvată a pielii, schimbări în stilul de viață și, dacă este necesar, tratamente medicale.

Când ar trebui să consult un medic în legătură cu cearcănele mele?

Dacă cearcănele persistă în ciuda utilizării tratamentelor fără prescripție medicală și a schimbărilor în stilul de viață sau dacă sunt însoțite de alte simptome precum oboseală severă, umflături, durere sau mâncărime, este recomandabil să consulți un profesionist din domeniul sănătății pentru o evaluare suplimentară.

Machiajul poate ascunde eficient cearcănele?

Da, machiajul, în special anticearcănul, poate ascunde eficient cearcănele. Alegerea unui anticearcăn cu acoperire bună, care se potrivește tonului pielii și aplicarea corectă a acestuia pot îmbunătăți semnificativ aspectul cearcănelor.

Există exerciții specifice pentru reducerea cearcănelor?

Deși nu există exerciții specifice pentru reducerea acestora, masajele faciale regulate pot îmbunătăți circulația în jurul ochilor, ceea ce ar putea ajuta la reducerea cearcănelor și la îmbunătățirea tonusului pielii

Frecarea ochilor poate cauza cearcăne?

Da, frecarea prea puternică a ochilor poate irita pielea delicată, provocând inflamații și accentuând cearcănele. Evitarea acestui obicei și utilizarea unor practici blânde de îngrijire a ochilor pot ajuta.

În cât timp se observă o ameliorare a cearcănelor cu ajutorul tratamentului?

Timpul necesar pentru a observa îmbunătățiri variază în funcție de tratament, de originea cearcănelor și de factorii individuali. Unii pot vedea schimbări în câteva zile sau săptămâni cu schimbări ale stilului de viață și tratamente topice, în timp ce cearcănele mai persistente pot necesita soluții pe termen mai lung sau tratamente profesionale.

Cum afectează hormonii cearcănele?

Modificările hormonale, cum ar fi cele din timpul menstruației, sarcinii sau menopauzei, pot afecta pielea și contribui la apariția cearcănelor. Fluctuațiile hormonale pot duce la retenția de apă și la modificări ale pigmentării pielii.

Produse pentru cearcane

Articole de sfaturi NIVEA conexe