cum sa ingrijesti pielea uscata

CUM SĂ ÎNGRIJEȘTI PIELEA USCATĂ?

Bariera protectivă pe care o are pielea noastră este constant pusă la încercare de diverși factori externi, precum vântul, frigul, căldura și viața noastră de zi cu zi. Astfel se usucă și se crapă. De aceea, este important să folosești cremă hidratantă special creată pentru pielea uscată pentru a o hrăni și a ajuta bariera protectivă a pielii să lupte cu factorii externi. În acest mod, pielea ta va rămâne fresh și își va menține aspectul sănătos.

DE CE DEVINE PIELEA NOASTRĂ USCATĂ?

Uneori, pielea uscată este din cauza vântului sau pur și simplu din cauza genelor. Uneori, însă, ai norocul să poți controla acest aspect. În primul rând, asigură-te că dormi suficient. În acest mod le dai timp celulelor să se regenereze. De asemenea, evită să te expui pentru o perioadă îndelungată la raze UVA/UVB, iar atunci când o faci, asigură-te că folosești produsele de protecție potrivite. Chiar și sportul are un rol important! Mișcarea regulată îmbunătățește circulația hrănește pielea. Și nu în ultimul rând, este extrem de important să folosești produsele potrivite pielii uscate.

REGULILE DE BAZĂ CARE TREBUUE APLICATE PENTRU PIELEA USCATĂ

  • Dușul cu apă fierbinte îmbătrânește pielea. Ai grijă ca apa să nu aibă niciodată mai mult de 38 de grade.
  • Săpunul și loțiunile tonice penru ten care conțin alcool pot să dizolve uleiurile produse în mod natural de piele. Oferă-i pielii tale o îngrijire mai antentă folosind lapte de curățare pentru echilibrarea lipidelor.
  • Rutina de îngrijire: folosește zi de zi produse de hidratare.

 

ȘI TRATAMENTELE MEDICALE POT AVEA EFECTE ASUPRA PIELII TALE:

Unele medicamente îți pot usca pielea ca efect secundar. În cazul în care nu știi care dintre medicamentele pe care le utilizezi poate să aibă acest efect asupra pielii tale, îți recomandăm să întrebi medicul.
tratamente medicale

GĂSEȘTE PRODUSELE DE SKIN CARE CARE ȚI SE POTRIVESC

Dacă ai pielea uscată trebuie să îți creezi o rutină pe care să o urmezi cu strictețe. Cremele cu o compoziție bogată și hrănitoare elimină senzația de tensiune și de piele uscată. NIVEA știe care sunt nevoile pielii uscate și a creat o formula în care combină mai multe ingrediente naturale. Rezultatul? O gamă care protejează și face mai puternice funcțiile protective naturale ale pielii. Totodată, hidratează și hrănește pielea deja uscată.
piele uscata

RITUALURI HRĂNITOARE – CUM SĂ AI GRIJĂ DE PIELEA USCATĂ

  • Regula de aur pentru pielea uscată este să ai grijă să nu agravezi lucrurile, zgâriind sau scărpinând zona afectată. Partea bună este că există numeroase produse care te vor ajuta să calmezi senzația de piele uscată. Așadar, folosește produsele potrivite de câte ori simți nevoia.
  • Bea minimum doi litri de apă pe zi! Lipsa de apă în organism duce, de asemenea, la piele uscată.
  • Manâncă nuci! Pe lângă faptul că sunt gustoase, conțin și o mulțime de grăsimi sănătoase, minerale și vitamine.
  • Sucul de morcov și roșii conține multe vitamin sănotoase. Folosind și câteva semințe de in, acesta poate fi absorbit de piele.

AR TREBUI SĂ AM GRIJĂ DE PIELEA MEA USCATĂ ȘI CÂND NU ESTE SOARE?

Cu siguranță! Indiferent de perioada din an în care ne aflăm, pielea uscată trebuie îngrijită negreșit. Pielea poate fi uscată atât de căldură, pe timpul verii, cât și de vânt, iarna. De aceea este important să folosim cremă hidratantă zi de zi.

CARE CREMĂ SAU LOȚIUNE ESTE POTRIVITĂ PENTRU PIELEA USCATĂ?

Este adevărat, există o multitudine de produse din care să alegi, așa că uneori este greu să îl găsești pe cel potrivit pentru tine. În primul rând, este important ca pentru curățare să nu te speli cu geluri iritante sau demachiant cu o formulă agresivă. Acestea distrug barierele protective ale pielii tale.

Pentru rutina de îngrijire a pielii uscate este de preferat să alegi o cremă hidratantă sau o loțiune de corp bogate în Hydra IQ, dexpantenol sau Eucerit.

Pentru un efect și mai vizibil, poți so folosești creme precum NIVEA Rich Day Cream, care conține o formulă din Vitamina E și ulei de migdale. O poți folosi drept o mască, lăsând-o să acționeze timp de 15 minute, apoi curățând zona cu o dischetă demachiantă.

De asemenea, poți încerca și NIVEA Rich Nourishing Body Lotion pentru a lăsa uitării pielea uscată.

UNDE POATE SĂ APARĂ PIELEA USCATĂ?

Peste tot! De la ten, până la călcâie. Cele mai comune zone, însă, sunt fața, coatele, genunchii, mâinile, picioarele și buzele. Nu trebuie să te îngrijorezi. Majoritatea soluțiilor despre care îți vorbim în acest articol sunt universale. Mănâncă sănătos, hidratează-ți pielea zilnic și nu folosi produse agresive.

DE CE SE USUCĂ PIELEA?

De cele mai multe ori, pielea uscată reprezintă o reacție sensibilă la diverși factori externi, precum parfum, produse cosmetice sau razele soarelui. Ce-i drept, sunt și unele cazuri rare, în care condiția pielii este afectată de probleme precum neurodermatita.

CE STĂ ÎN SPATELE PIELII USCATE?

O piele sănătoasă este plină de vitalitate și elasticitate. Chiar și iarna echilibrul hrănirii rămâne la fel. Când este frig, glandele sebacee produc mai puțin ulei și fără stratul de lipide, este mai greu să menții pielea hidratată. Mai mult decât atât, vasele de sânge de sub piele se contractează și, astfel, cantitatea de oxigen se diminuează.

Astfel, pielea ajunge să fie mai uscată și devine roșiatică. Zonele subțiri ale pielii sau cele fără țesut subcutant (gras) și glandele sebacee sunt mai expuse riscului.

Pentru a avea grijă de pielea uscată este nevoie să îi acorzi mai multă hidratare.

PIELEA POATE DEVENI USCATĂ ȘI ODATĂ CU ÎNAINTAREA ÎN VÂRSTĂ...

Înaintarea în vârstă joacă și ea un rol important în uscarea pielii. Pe măsură ce îmbătrânim, glandele sebacee și cele sudoripare lucrează mai lent și oferă pielii noastre o cantitate mai mică de ulei și subtanțe hrănitoare. Astfel, pielea noastră își pierde rezistența și devine mai sensibilă – și se usucă din ce în ce mai mult. Prin urmare, cu cât înaintăm mai mult în vârstă, cu atât pielea noastră se usucă mai mult. Din acest motiv și liniile și ridurile se formează mai ușor. De aceea este important să nu așteptăm să apară primele semne ale îmbătrânirii. Odată cu împlinirea vârstei de 30 de ani, este recomandat să folosim regulat cele mai bune creme hidratante pentru pielea uscată, inclusiv cremă de zi, de noapte, de ochi și să aplicăm măști pentru față. Asigură-te că folosești o cremă cu efect anti-îmbătrânire.

SFATURI PENTRU PIELEA USCATĂ

Stilul tău de viață are multă influență asupra condiției și sănătății pielii tale, dar îngrijirea potrivită poate avea efecte majore. Și stresul și dieta pot afecta aspectul pielii tale.
  • Pentru un aspect sănătos, pielea ta are nevoie de un anumit aport de nutrienți, acizi grași nesaturați și vitamine. Dacă o parte dintre aceste elemente lipsesc, pielea ta poate deveni uscată.
  • Hidratarea intensă îți revigorează și pielea! Bea cel puțin 1,3-1,5 litri pe zi. Dacă transpiri, bea și mai multă apă.
  • Stresul poate usca și el pielea: ai grijă să îți acorzi regulat momente de relaxare, de exemplu aplicând o mască de hidratare.
  • Planifică activitațile pe care le ai de făcut într-o zi: astfel, vei fi mai puțin stresată. Iar dacă ai câteva minute libere, folosește-le pentru a te răsfăța.
  • O cană de cafea băută în razele soarelui, o oră de sport sau o după-amiază petrecută la SPA pot avea efecte extrem de benefice. Starea pielii tale se va îmbunătăți instant. Astfel, îți vei recăpăta energia de a duce la bun sfârșit restul lucrurilor pe care le ai de făcut.

FOLOSEȘTE PROTECȚIA SOLARĂ POTRIVITĂ PENTRU TIPUL TĂU DE PIELE

Expunerea îndelungată la soare îți poate usca pielea. De aceea, este important să folosești protecția solară potrivită, care să conțină ingrediente hrănitoare, dar și SPF. 

Citește și: