doi adolescenți zâmbind

Cum să scapi de coșuri: Cauze, îngrijire și prevenire

Află care sunt cauzele coșurilor, modalități de a scăpa de ele sau de a preveni formarea lor și o rutină de îngrijire NIVEA personalizată pentru a promova un ten mai curat.

Ce conține acest articol:

Ce sunt coșurile?

Coșurile sunt umflături inflamate pe piele comune tuturor vârstelor, care apar pe față, spate și alte zone. Acestea se formează atunci când porii (deschiderea foliculilor pilosebacei) se înfundă cu ulei, celule moarte ale pielii și murdărie, permițând bacteriilor să se dezvolte și să provoace inflamații. Factori precum hormonii, dieta, stresul și obiceiurile de îngrijire a pielii contribuie la apariția lor. Înțelegerea acestor cauze și explorarea opțiunilor de tratament pot ajuta la gestionarea și reducerea coșurilor, ducând la o piele mai curată.
Blue background

Diferitele tipuri de coșuri includ:

  1. Papule: Umflături mici, roșii, sensibile care rezultă din foliculii pilosebacei de păr inflamați sau infectați. Acestea apar roșii, ridicate și sunt adesea dureroase la atingere. 

  2. Pustule: Cosuri care conțin puroi și care apar atunci când pereții din jurul porilor se sparg, determinând sistemul imunitar să răspundă cu celule albe din sânge. Acestea apar ca niște cercuri roșii cu centrul alb sau galben, adesea arătând ca niște mici vezicule. 

  3. Noduli: Umflături mari și dureroase sub suprafața pielii care rezultă în urma unei inflamații severe în profunzimea pielii. Sunt ferme, adânci și dureroase, fără un cap vizibil. 

  4. Chisturi: Umflături adânci, dureroase, pline de puroi, situate sub piele, cauzate de o inflamație severă și o infecție în straturile profunde ale pielii. Acestea sunt mari, umflate și duc adesea la cicatrici dacă nu sunt tratate corespunzător.

6 cauze comune ale coșurilor

Coșurile s-ar putea dezvolta din cauza mai multor factori. Iată o listă de cauze comune și factori care contribuie:
Exfoliator de noapte NIVEA Derma Skin Clear Chemical
  1. Producția excesivă de sebum 
    Sebumul menține pielea hidratată, dar excesul de sebum poate bloca foliculii pilosebacei. Acest lucru poate favoriza acumularea de celule moarte ale pielii și de resturi, precum și infecțiile cu bacterii responsabile de apariția coșurilor.
  2. Modificările hormonale 
    Fluctuațiile hormonale, adesea asociate cu pubertatea, menstruația, sarcina sau menopauza, pot crește producția de sebum, făcând persoanele mai predispuse la coșuri. 
  3. Îndepărtarea necorespunzătoare a machiajului 
    Îndepărtarea necorespunzătoare a machiajului poate lăsa substanțe care blochează porii pe piele peste noapte, crescând riscul apariției coșurilor. În plus, utilizarea machiajului uleios sau greu poate contribui la înfundarea porilor și la apariția erupțiilor. 
  4. Factorii de mediu 
    Schimbările meteorologice pot perturba echilibrul pielii, iar expunerea excesivă la soare poate usca și inflama pielea, ducând la o producție mai mare de ulei. În plus, expunerea la substanțe chimice dure și iritante sau la poluare ar putea favoriza apariția petelor. 
  5. Coșuri din cauza stresului 
    Stresul poate declanșa erupții sau poate agrava coșurile existente. Răspunsul organismului la stres crește nivelul de cortizol, care poate stimula producția de ulei și înfundă porii, ducând la apariția coșurilor. Coșurile cauzate de stres apar adesea pe față, dar pot apărea și pe gât, piept și spate.  
  6. Transferul bacterian  
    Atingerea feței cu mâinile murdare sau utilizarea telefoanelor murdare poate transfera bacterii și murdărie, ceea ce ar putea crește riscul de  infecții.
Blue background

4 moduri de a scăpa de coșuri

  1. Compresă rece: Dacă trebuie să reduci dimensiunea și roșeața unui coș inflamat, folosește o compresă rece. Înfășoară un cub de gheață într-o cârpă curată și ține-l pe coș timp de 30 de secunde până la 1 minut. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturii și a roșeață. 

  2. Compresă caldă: Compresele calde și umede pot fi utilizate alternativ cu compresele reci pentru a înmuia coșul și a promova dilatarea porilor. Din acest motiv, acestea sunt în general mai potrivite pentru punctele negre și punctele albe.

  3. Ulei de arbore de ceai: Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și poate ajuta cu coșurile. Cu toate acestea, este important să îl folosiți la o diluție adecvată și numai sub sfatul unui aromaterapeut profesionist. Deși naturale, uleiurile esențiale pot fi iritante pentru piele, iar unele persoane pot prezenta reacții de sensibilitate.

  4. Tratamentul punctual: Pentru un tratament țintit, poți merge la medicul tău pentru a discuta despre un tratament punctual prescris.

Urmând aceste acțiuni și sfaturi rapide, poți reduce apariția coșurilor, ajutând pielea să arate mai clară și mai sănătoasă. Cu toate acestea, pentru o piele curată pe termen lung, pielea predispusă la coșuri are nevoie de îngrijire regulată. O rutină zilnică de îngrijire a pielii special concepută pentru pielea predispusă la coșuri este esențială pentru a desfunda porii, a regla producția de sebum, a reduce aspectul coșurilor și a ajuta la prevenirea apariției lor.

Prezentare generală a faptelor

Cum să scapi de coșuri

Cauze:
Înfundarea porilor din cauza excesului de ulei, a pielii moarte, favorizând dezvoltarea bacteriilor și inflamația. Hormonii, stresul, machiajul și condițiile de mediu pot influența producția de sebum și apariția coșurilor. 

Tratament:
Curățarea și exfolierea regulată previn blocarea porilor. Produsele de îngrijire a pielii cu acid salicilic sau niacinamidă ajută la desfundarea porilor și la echilibrarea producției de sebum.

Prevenire:
Fii consecvent cu rutina de îngrijire a pielii, gestionează stresul, mănâncă bine și păstrează mâinile și articolele pentru față curate. Evită stoarcerea coșurilor.

CUM SĂ AI GRIJĂ DE PIELEA CU IMPERFECȚIUNI

Rutina NIVEA Derma Skin Clear pentru reducerea imperfecțiunilor

tânără care folosește NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel

1. Curățarea (AM și PM)

Alege un produs de curățare delicat pentru a-ți spăla fața de două ori pe zi, eliminând excesul de ulei și impuritățile. Gelul de spălare NIVEA Derma Skin Clear oferă o curățare în profunzime, ajutând la curățarea porilor în timp ce elimină excesul de ulei. Conținând un amestec de acid salicilic și Niacinamidă, este formulat pentru a reduce și preveni imperfecțiunile.

NIVEA Face Cleansers

2. Scrub (de 2-3 ori pe săptămână - doar PM)

Încearcă un scrub delicat precum NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, formulat cu acid salicilic și niacinamidă pentru a desfunda porii și a îmbunătăți textura pielii. Este potrivit pentru utilizare de 2-3 ori pe săptămână pe pielea predispusă la imperfecțiuni.

3. Tonifiere (opțional - AM și PM)

Includerea unui toner delicat și hidratant în rutina ta oferă numeroase beneficii. Un toner ajută la menținerea echilibrului pH-ului pielii și îndepărtează excesul de murdărie, ulei și machiaj.

Descoperă tonicele

4. Serul (AM și PM)

Ia în considerare utilizarea serurilor faciale cu Niacinamidă pentru a ajuta la abordarea imperfecțiunilor. Niacinamida este cunoscută pentru reglarea producției de ulei, ceea ce poate reduce aspectul porilor înfundate. 

Serul NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect conține Pro-Vitamina B5, Niacinamidă și acid hialuronic, care lucrează împreună într-o formulă pentru a reduce imperfecțiunile, a calma pielea și a întări bariera sa protectoare, hidratând în același timp pielea

NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+

5. Aplică un tratament exfoliant (doar PM)

Pentru o rutină de seară, ia în considerare exfolierea, deoarece ajută la îndepărtarea celulelor moarte și previne acumularea de murdărie, astfel încât porii să nu fie astupați. Exfoliantul chimic de noapte NIVEA Derma Skin Clear, care este potrivit pentru utilizare zilnică, susține procesul natural de reînnoire a pielii prin concentrații ridicate de acid salicilic și glicolic. Aplică și lasă să se absoarbă complet înainte de a continua cu orice produs de îngrijire.

6. Hidratarea (dimineața și seara)

Dacă pielea ta se simte uscată sau strânsă, ia în considerare aplicarea unei creme hidratante ușoare, non-grase, pentru un plus de hidratare. În timp ce pielea grasă produce în mod natural mai mult sebum, utilizarea unei creme hidratante poate ajuta la echilibrarea nivelului de hidratare, fără a bloca porii. Acest lucru ar putea reduce, de fapt, producția excesivă de sebum, deoarece pielea care este prea uscată poate compensa producând mai mult sebum. Pentru unele persoane, o cremă de protecție solară ușoară cu proprietăți hidratante poate asigura suficientă hidratare de una singură, oferind protecție și hidratare într-un singur pas.

7. Protecție solară (numai dimineața)

Razele UV pot crește roșeața și inflamația erupțiilor cutanate, determinându-le să devină uscate și dureroase. Răspunsul pielii la faptul că este uscată de soare este de a elibera mai mult sebum, ceea ce duce apoi la înfundarea porilor. Prin urmare, este esențial să aplici o protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare, în fiecare dimineață și pe tot parcursul zilei.  

Produsul NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ajută la absorbția excesului de sebum de la suprafața pielii, protejând în același timp împotriva leziunilor cutanate induse de UVA / UVB.

NIVEA Face Sunscreen

NIVEA Derma Skin Clear pentru o piele mai curată

Gama NIVEA Derma Skin Clear este testată clinic pentru a susține pielea predispusă la imperfecțiuni. Cu produse concepute pentru a controla excesul de sebum, gama ajută la abordarea problemelor comune și promovează un ten mai clar. 

Formulate cu Niacinamidă, acid salicilic și acid glicolic, aceste produse acționează pentru a desfunda porii și a exfolia ușor pielea, rezultând un ten mai neted și mai uniform. Odată cu utilizarea regulată, textura și claritatea pielii se îmbunătățesc, făcând din această gamă o alegere ideală pentru cei care caută o piele mai sănătoasă și cu aspect mai clar. 

Derma Skin Clear

5 moduri de a preveni coșurile

O combinație de bune practici de îngrijire a pielii și de ajustări ale stilului de viață poate nu numai să ajute la eliminarea coșurilor, dar și să contribuie la prevenirea formării celor viitoare.
Exfoliator de noapte NIVEA Derma Skin Clear Chemical
  1. Rutina consecventă de îngrijire a pielii: Curățarea, tonifierea și hidratarea consecvente pot ajuta la menținerea porilor curați și la reducerea riscului de apariție a coșurilor. Utilizarea produselor non-comedogenice special concepute pentru pielea cu imperfecțiuni ajută la menținerea pielii radiante, fără a bloca porii. 
     
  2. Gestionează stresul: Încorporarea activităților de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, meditația și somnul suficient, poate ajuta la scăderea nivelului de cortizol și la reducerea probabilității de apariție a coșurilor induse de stres. 
     
  3. Consumă o dietă echilibrată: O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale, evitând în același timp consumul excesiv de alimente zaharoase și grase, poate ajuta la menținerea sănătății pielii. Unele studii sugerează că o dietă cu glicemie scăzută poate reduce riscul apariției coșurilor. 
     
  4. Evită să-ți atingi fața: Ținerea mâinilor departe de față poate preveni transferul de bacterii și murdărie către piele. În plus, curățarea regulată a obiectelor care intră în contact cu fața ta, cum ar fi ecranele telefoanelor, fețele de pernă și pensulele de machiaj, poate ajuta la minimizarea erupțiilor.

  5. Folosește protecție solară: Expunerea la razele UV poate deteriora bariera naturală a pielii tale, ducând la creșterea producției de sebum și la formarea coșurilor. Protejează-ți pielea cu o protecție solară non-comedogenă pentru a evita apariția coșurilor, cicatricile și hiperpigmentarea

Rezumat

Coșurile sunt o preocupare comună pentru persoanele de toate vârstele. Înțelegerea cauzelor lor, cum ar fi înfundarea porilor, precum și a factorilor favorizanți, cum ar fi schimbările hormonale și stresul, este esențială pentru un tratament eficient. Menținerea unei rutine coerente de îngrijire a pielii și gestionarea stresului sunt esențiale atât pentru prevenire, cât și pentru tratament. Atunci când apar erupții, acțiuni imediate precum curățarea zonei, aplicarea de tratamente punctuale și evitarea stoarcerii pot ajuta la gestionarea lor rapidă. Urmând aceste linii directoare, poți obține o piele mai clară, cu un aspect mai sănătos și îți poți spori bunăstarea generală.

Întrebări frecvente

Cum să elimini rapid petele de pe față?

Pielea cu coșuri necesită îngrijire zilnică, iar regularitatea este importantă pentru succesul tratamentului. Odată ce s-au instalat, coșurile au nevoie de câteva zile pentru a se vindeca și nu este posibil să le faci să dispară rapid. Cu toate acestea, poți grăbi dispariția lor urmând aceste sfaturi. Curăță-ți pielea, folosește o compresă rece pentru a reduce roșeața și umflarea și aplică un tratament medical specializat pentru coșuri cu ingrediente precum peroxidul de benzoil.  

Stresul poate cauza coșuri?

Da, stresul poate duce la apariția coșurilor. Stresul crește nivelul de cortizol, care poate stimula producția de ulei și înfundă porii, ducând la apariția coșurilor.

Coșurile dispar în mod natural

Da, coșurile pot dispărea în mod natural pe măsură ce organismul se vindecă, dar poate dura câteva zile sau săptămâni. Menținerea pielii curate și evitarea scobirii pot ajuta la vindecarea lor mai rapidă.

Pasta de dinți poate îndepărta coșurile?

Nu este recomandată utilizarea pastei de dinți pe coșuri, deoarece aceasta poate irita pielea și îi poate deteriora bariera biologică.

Sunt coșurile un tip de acnee?

Coșurile sunt un simptom al acneei cauzat de porii înfundate, plini cu ulei, celule moarte ale pielii și bacterii. Cu toate acestea, poți avea coșuri fără să ai acnee.

Cum pot elimina petele de pe față?

Elimină petele curățându-ți fața de două ori pe zi, exfoliându-te în mod regulat și folosind tratamente pentru pete cu acid salicilic pentru a desfunda porii sau tratamente pe bază de peroxid de benzoil pentru a ținti și preveni apariția coșurilor.

Cum scap de coșurile de pe frunte?

Pentru a scăpa de coșurile de pe frunte, curăță-ți bine pielea, folosește produse non-comedogenice și aplică produse cosmetice care conțin acid salicilic pentru a desfunda porii și a ajuta la prevenirea erupțiilor sau tratamente medicale specifice pentru coșuri în caz de acnee.

Ce te scapă de petele de pe față?

Pentru a scăpa de petele de pe față, urmează o rutină consistentă de îngrijire a pielii cu produse de curățare concepute pentru pielea cu imperfecțiuni, seruri cu niacinamidă sau vitamina C și un tratament exfoliant pentru a îmbunătăți claritatea pielii.

Produse similare

Sfaturi conexe